Vào những ngày hè nóng bức, trẻ rất hay bị sốt. Lúc đấy, nhiều phụ huynh lo lắng và thắc mắc: “Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa?” Thấu hiểu được tâm lý đó, kiến thức tổng hợp sẽ giúp các ông bố, bà mẹ làm rõ vấn đề này nhé!
Nội dung bài viết
Giải đáp: “Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa hay không?”
Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa
Theo tư vấn của các bác sĩ, trẻ bị sốt vẫn có thể nằm điều hòa bình thường. Bởi vì điều hòa giúp mang lại bầu không khí mát mẻ, dễ chịu, giúp bé thoải mái hơn. Điều hòa giúp luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng, cho phép luồng không khí tiếp xúc với bé, làm mát cho cơ thể trẻ một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần chú ý đến một số nguyên tắc quan trọng khi cho bé nằm điều hòa để giúp bé nghỉ ngơi tốt nhất, nhanh chóng khỏe bệnh.
Tác động của việc nằm điều hòa đến sức khỏe của trẻ
Nằm điều hòa tác động đến sức khỏe của trẻ như thế nào?
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng kéo dài nên các gia đình thường cho các bé nằm phòng điều hòa. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa cho trẻ cần phải tuân thủ theo đúng các nguyên tắc cần thiết để tránh những tác hại đến sức khỏe của trẻ. Việc lạm dụng điều hòa, sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ dễ khiến bé mắc các bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, viêm mũi, đau họng,… Bên cạnh đó, trẻ nằm lâu trong phòng có điều hòa cũng rất dễ bị khô da, mất nước cơ thể, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công – đây là những mầm mống gây ra các bệnh về đường hô hấp.
Dùng điều hòa không đúng cách còn dễ làm khô đường hô hấp, dẫn đến khó thở, sốt và bệnh tiêu chảy,… ở trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần chú ý không cho trẻ ở trong phòng điều hòa quá nhiều. Bởi vì khi trẻ không ra ngoài sẽ không tổng hợp được vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Dẫn đến tình trạng trẻ hay quấy khóc, sức đề kháng suy giảm, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém về ban đêm. Đồng thời, do không được vui chơi, chạy nhảy nhiều nên trẻ tiêu hao ít năng lượng nên thường ăn không ngon miệng, bị biếng ăn.
Nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng điều hòa cho trẻ bị sốt
Sau khi đã biết trẻ bị sốt có nằm điều hòa được không thì tiếp theo phụ huynh cần chú ý đến những nguyên tắc khi sử dụng điều hòa cho trẻ. Cụ thể:
Đảm bảo mức nhiệt độ điều hòa phù hợp
Nhiệt độ thích hợp cho bé là từ 27 – 29 độ C
Thân nhiệt của trẻ không giống với thân nhiệt của người lớn. Bởi vì trung tâm điều nhiệt, hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm của trẻ dưới 3 tuổi chưa hoàn thiện hoàn toàn. Khi người lớn thấy nhiệt độ trong phòng vừa phải với mình nhưng có thể bé sẽ bị lạnh. Vì vậy, bố mẹ chú ý là chỉ nên điều chỉnh điều hòa ở mức nhiệt 27 – 29 độ C. Bởi đây là nhiệt độ thích hợp nhất cho bé.
Không bật điều hòa 24/24
Nên tắt điều hòa tối thiểu 2 lần/ ngày
Nếu bạn bật điều hòa cả ngày thì không khí trong phòng có thể chuyển sang lạnh, bị tù đọng. Điều này không tốt cho hệ hô hấp và sức khỏe của trẻ. Vì vậy, phụ huynh nên tắt điều hòa tối thiểu 2 lần/ngày. Đồng thời mở tất cả các cửa phòng, dùng quạt để xua hết không khí tù đọng ra bên ngoài.
Bên cạnh đó, bố mẹ nên đưa ánh nắng tự nhiên vào phòng càng nhiều càng tốt. Việc này nhằm để không khí trong phòng được lưu thông, giúp trẻ bị sốt cảm thấy dễ chịu hơn.
Tuân thủ theo quy tắc 3 phút
Quy tắc 3 phút
Sự chênh lệch nhiệt độ bên trong và bên ngoài phòng điều hòa có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Khiến cho tình trạng bệnh của trẻ trầm trọng hơn. Vì vậy, mỗi khi muốn cho trẻ ra ngoài phòng điều hòa, phụ huynh nên mở cửa trước đó khoảng 3 phút, cho bé đứng gần cửa để bé quen dần với không khí từ bên ngoài, tránh sốc nhiệt.
Tuyệt đối không để gió điều hòa thổi thẳng vào chỗ ngủ của trẻ
Tuyệt đối không để gió điều hòa phả thẳng vào người bé
Khi trẻ đang bị sốt, nếu quạt gió điều hòa thổi thẳng vào mặt, đầu,… thì bệnh của bé sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Một số bệnh về đường hô hấp mà trẻ dễ bị mắc phải như: viêm phế quản, viêm phổi, viêm mũi, đau họng,…
Vì vậy, tốt nhất là phụ huynh nên đặt điều hòa ở trên cao. Không để cửa gió của điều hòa hướng trực tiếp về phía trẻ nằm và không đặt tốc độ quạt gió quá mạnh. Bố mẹ nên đặt tốc độ quạt gió thấp nhất, để ở chế độ quay để luân chuyển không khí trong phòng.
Vệ sinh điều hòa và phòng ở thường xuyên
Vệ sinh điều hòa
Sau một mùa đông dài, khi bật điều hòa trở lại người dùng nên vệ sinh sạch sẽ, bơm ga, rũ bụi trong tấm lưới lọc,… Việc này có tác dụng tránh nấm mốc, vi khuẩn hay mầm bệnh lưu trú trong máy gây hại cho hệ hô hấp của trẻ. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần vệ sinh, lau dọn phòng bật điều hòa thường xuyên để loại bỏ những mầm bệnh trong không khí. Đồng thời, việc sử dụng điều hòa sẽ làm khô không khí nên phụ huynh có thể để một chậu nước vào phòng hoặc dùng máy phun sương, máy tạo độ ẩm,… để giúp cân bằng độ ẩm không khí ở trong phòng.
Một số lưu ý quan trọng khác mà bố mẹ cần nắm vững
Ngoài các nguyên tắc về cách sử dụng điều hòa thì những lưu ý quan trọng dưới đây bố mẹ cũng cần biết để nắm rõ:
Những lưu ý quan trọng bố mẹ cần nắm vững
- Thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé để bé tránh bị khô mũi. Đồng thời giữ được độ ẩm cần thiết cho cơ thể của bé.
- Cho trẻ uống nhiều nước. Với trẻ đang bú mẹ thì nên cho trẻ bú nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể của bé.
- Khi trẻ ngủ, bố mẹ nên đắp cho bé một tấm chăn mỏng, che kín vùng bụng, giúp tránh tình trạng lỗ chân lông của bé bị giãn nở nhiều dẫn đến bị cảm lạnh.
- Cho bé ăn những loại thực phẩm mát, có tác dụng giải nhiệt và tăng cường sức đề kháng như nước cam, nước chanh, dưa,…
- Nên cho trẻ mặc những đồ thấm mồ hôi tốt như vải cotton,…
- Thay tã ướt thường xuyên, kịp thời để tránh bé bị lạnh.
- Khi bật điều hòa thì cần kèm theo quạt thông gió.
- Nên “tắm nắng” cho trẻ vào những buổi sáng sớm (khoảng 6 – 7h sáng).
- Không quá lạm dụng điều hòa, chỉ nên bật khi thời tiết oi bức.
- Khi trẻ đi ngoài trời nóng về, cần lau sạch mồ hôi, cho trẻ nghỉ tối thiểu 3 phút trước khi vào phòng điều hòa.
Với những kiến thức vừa chia sẻ về trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa hay không, chúng tôi hy vọng đã giúp các ông bố bà mẹ có thêm cho mình cẩm nang chăm sóc trẻ nhỏ! Chúc các con yêu luôn phát triển khỏe mạnh nhé!
