Nhiệt Độ Ở Nách Bao Nhiêu Là Bình Thường?

Trong thời buổi dịch bệnh đang diễn biến phức tạp thì sốt chính là một biểu hiện đặc trưng đối với nhiều người nhiễm bệnh. Cách đo nhiệt độ ở nách được nhiều người áp dụng bởi cách thức đo dễ dàng cũng như dụng cụ đo đơn giản. Vậy nhiệt độ ở nách bao nhiêu là bình thường? Hãy cùng đến với các thông tin được tổng hợp dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Nhiệt độ ở nách bao nhiêu là bình thường?

Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì đối với từng độ tuổi thì nhiệt độ ở nách được cho là bình thường sẽ khác nhau. Cụ thể là: 

• Từ 0 – 2 tuổi: 34,7 – 37,3०C
• Từ 3 – 10 tuổi: 35,8 – 36,7०C
• Từ 11 – 65 tuổi: 35,2 – 36,8०C
• Từ 65 tuổi trở lên: 35,5 – 36,3०C

Tìm hiểu nhiệt độ cơ thể người bình thường 

Theo tìm hiểu, một cơ thể khỏe mạnh bình thường sẽ duy trì nhiệt độ trong một phạm vi hẹp bằng cách áp dụng các cơ chế cân bằng thân nhiệt. Phạm vi bình thường của nhiệt độ cơ thể sẽ từ 36 – 37,5०C. Có 3 cách đo nhiệt độ trung tâm cơ thể đó là: 

Bảng thân nhiệt bình thường của cơ thể theo từng độ tuổi

• Ở trực tràng: Trong điều kiện bình thường thì nhiệt độ đo ở trực tràng có độ sâu chuẩn từ 5 – 10 cm dao động trong khoảng từ 36,3 – 37,1०C.
• Ở miệng: Nhiệt độ đo ở miệng thường thấp hơn so với đo ở trực tràng từ 0,2 – 0,6०C.
• Ở nách: Nhiệt độ đo ở nách sẽ thường thấp hơn ở trực tràng từ 0,5 – 1०C, có dao động nhiều hơn so với đo ở trực tràng nhưng lại là vị trí thuận tiện nhất để theo dõi thân nhiệt cơ thể.

Hướng dẫn cách đo nhiệt độ ở nách chính xác nhất

1. Đo thân nhiệt ở nách bằng nhiệt kế thủy ngân

Nhiệt kế thủy ngân còn gọi là cặp nhiệt độ thủy ngân, là loại nhiệt kế quen thuộc và thường xuất hiện nhiều ở các gia đình và các cơ sở y tế. 

Cách đo thân nhiệt ở nách bằng nhiệt kế thủy ngân

Điều quan trọng nhất là trước khi đo phải vẩy nhẹ vạch đo xuống dưới mức tam giác màu đỏ rồi giữ nhiệt kế ở nách rồi kẹp sát khuỷu tay vào ngực trong vòng từ 4 – 5 phút. Sau đó, đối chiếu kết quả giải đáp nhiệt độ ở nách bao nhiêu là bình thường ở mục trên để biết trạng thái cơ thể.

2. Đo thân nhiệt ở nách bằng nhiệt kế điện tử

Đây là loại nhiệt kế hoạt động dựa vào cảm ứng nhiệt tại các vùng mà nó tiếp xúc ở đầu nhiệt kế. Ngoài nách thì loại nhiệt kế này còn dùng để đo ở miệng hay hậu môn. 

Cách đo nhiệt độ ở miệng bằng nhiệt kế điện tử

Kết quả hiển thị thông số trên bảng điện tử có đèn Led sẽ dễ đọc hơn so với loại nhiệt kế thủy ngân và đồng thời cũng có tiếng báo khi xong. 

Nhiệt kế điện tử đo nhiệt độ cơ thể người bằng tia hồng ngoại với thời gian tiếp xúc để lấy kết quả sẽ chưa đến 30 giây nên độ an toàn được đảm bảo.

Nhiệt độ cơ thể như thế nào được cho là bất thường?

Khi cảm thấy cơ mệt mỏi, khó chịu và người nóng bừng bạn sẽ thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên. Lúc này hãy theo dõi tình hình sức khỏe bằng cách sử dụng các loại nhiệt kế để biết được nhiệt độ cơ thể. Các trường hợp cần đi bác sĩ khi bị sốt đó là:

1. Đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi

Sử dụng nhiệt kế để đo trực tràng, nếu nhiệt độ ở trực tràng là 38०C hoặc cao hơn thì cần đưa bé đi khám bác sĩ ngay lập tức. 

2. Đối với trẻ dưới 4 tuổi

Sau khi kẹp nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể, nếu nhiệt độ đo được từ 37,2०C trở lên sẽ được gọi là sốt. Một số trường hợp sốt cao cần đi khám đó là:

Trẻ sốt liên tục cần đưa đi khám bác sĩ ngay

• Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể trên 38,9०C kèm các biểu hiện cáu gắt, khó chịu, quấy khóc,…
• Trẻ từ 6 – 24 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể trên 38,9०C kéo dài hơn một ngày và không có triệu chứng khác.
• Trẻ từ 2- 4 tuổi: Nhiệt độ cơ thể trên 38,9०C kèm theo các triệu chứng cáu gắt bất thường, thờ ơ và khó chịu kéo dài hơn 3 ngày, không đáp ứng với thuốc đang điều trị.

3. Đối với trẻ trên 4 tuổi

Hãy sử dụng cách đo nhiệt độ ở miệng là chính xác nhất, và nhiệt độ từ 37,8०C trở lên là sốt. Cần phải đi khám bác sĩ nếu cơ thể lên cao 38,9०C kèm các biểu hiện khó chịu, kéo dài hơn 3 ngày hoặc không đáp ứng với thuốc đang điều trị.

4. Đới với người lớn

Nhiệt độ cơ thể 39,4०C liên tục sốt trong 3 ngày và không đáp ứng với loại thuốc đang điều trị cần đi đến các bệnh viện, phòng khảm để được khám chữa.

Một số yếu tố cơ bản gây ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể

Dưới đây là một số yếu tố cơ bản gây ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể con người như sau:

• Tuổi tác: Thường thì thân nhiệt của trẻ em sẽ cao hơn người lớn do khu trung tâm điều khiển thân nhiệt của trẻ chưa hoàn chỉnh nên trẻ dễ bị sốt cao kèm theo co giật khi có bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể. Còn với người cao tuổi thì thân nhiệt thường thấp hơn do vận động kém, nhu cầu chuyển hóa và hấp thụ cũng thấp.

Nhiệt độ bên trong và nhiệt độ ngoại vi của người trường thành bình thường

• Các hoạt động của cơ thể: Nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khi cơ thể hoạt động.
• Nội tiết: Nhiệt độ cơ thể của phụ nữ, đặc biệt là thời kỳ rụng trứng thường cao hơn so với nam giới.
• Stress: Cơ thể mệt mỏi cũng khiến cơ thể tăng hoặc hạ nhiệt độ thất thường.
• Nhiệt độ môi trường: Có tác động đến thân nhiệt cơ thể con người, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi với thay đổi khoảng 0,5०C.
• Thuốc điều trị: Một số loại thuốc gây ảnh hưởng đến khả năng bài tiết mồ hôi của cơ thể.
• Thời gian đo thân nhiệt: Nhiệt độ cơ thể thấp nhất thường vào buổi sáng và cao nhất vào 6h chiều, trong ngày thì nhiệt độ cơ thể thay đổi từ 0,5 – 1०C.
• Vị trí đo nhiệt độ: Tùy từng vị trí đo sẽ cho kết quả khác nhau.

Bật mí cách hạ sốt nhanh tại nhà

Một số cách giúp hạ sốt tại nhà nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng đó là:

• Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, sử dụng dung dịch Oresol hoặc nước trái cây để tránh mất nước.
• Không nên mặc quần áo bó sát.
• Đắp chăn khi cảm thấy ớn lạnh cho đến khi triệu chứng này mất đi.
• Tuyệt đối không được cho trẻ nhỏ uống Aspirin.
• Có thể sử dụng Acetaminophen hoặc Ibuprofen theo liều lượng được hướng dẫn của nhân viên y tế.

Acetaminophen giúp hạ sốt nhanh hiệu quả

• Không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào cho trẻ cho đến trước khi đi thăm khám bác sĩ.
• Đối với người lớn, có thể hạ sốt nhanh bằng cách tắm nước ấm hoặc là ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp máu được vận chuyển tới các cơ quan nội tạng để chống cảm lạnh để thân nhiệt hạ xuống.

Nội dung của bài viết trên đây chúng tôi đã trả lời câu hỏi nhiệt độ ở nách bao nhiêu là bình thường cũng như một số thông tin liên quan đến nhiệt độ cơ thể. Các bạn hãy ghé thăm website của chúng tôi thường xuyên để cập nhật các bài viết hay mỗi ngày nhé!